Heute haben Schülerinnen und Schüler mit Herausforderungen zu kämpfen, die es vor Kurzem noch gar nicht gab. Ob soziale Medien und das ständige „Online-Sein“, das hohe Tempo, mit dem wir heute leben, die Pandemie oder die oft schlimmen Nachrichten: Wenn es um mentale Gesundheit geht, haben unsere Kinder es in diesen Zeiten besonders schwer.
Ängste, Depressionen und sogar Selbstmord nehmen immer mehr zu. Was können wir als Pädagoginnen und Pädagogen tun, damit Kinder ohne all diese Schwierigkeiten groß werden?
Im Rahmen einer Interviewreihe spricht das Authority Magazine mit Autor*innen, Erziehungsexper*innen und Fachleuten für psychische Gesundheit, die ihr Fachwissen und ihre Ratschläge zum Thema „Kinder mental stark machen“ mit uns teilen. Kris Astle, SMART Technologies Global Education Strategist und Host des EdShift-Podcasts, hat erst kürzlich über ihre fünf besten Self-Care-Strategien gesprochen, um Schülerinnen und Schüler mental fit zu machen.
„Füttern Sie Körper und Geist! Sport, gesundes Essen, Sonne und Lachen – all das hilft den Chemikalien in unserem Gehirn, in einem gesunden Gleichgewicht zu bleiben. Fördern Sie all das im Familienrahmen und so, dass Ihr Kind selbst entdecken kann, wer es ist und was es glücklich macht.“Lesen Sie die ganze Geschichte im Authority Magazine:
~ Kris Astle