Les élèves sont aujourd'hui confrontés à des défis qui n'existaient pas il y a peu. Qu'il s'agisse des médias sociaux, du fait d'être constamment connecté, du rythme effréné de la vie d'aujourd'hui, de la pandémie et des actualités souvent effrayantes, nous savons que nos enfants sont confrontés à des défis sans précédent en matière de santé mentale.
L'anxiété, la dépression et même le suicide sont en augmentation. En tant qu'enseignants, que pouvons-nous faire pour élever des enfants en bonne santé mentale ?
Dans le cadre d'une série d'entrevues, Authority Magazine s'entretient avec des auteurs, des experts en éducation des enfants et des professionnels de la santé mentale qui peuvent partager leur expertise et leurs conseils sur l'art d'élever des enfants en bonne santé mentale. Kris Astle, stratège mondial de l'éducation chez SMART Technologies et animatrice du podcast EdShift, a récemment fait l'objet d'un article et a partagé ses cinq meilleures pratiques de soins personnels pour développer des élèves en bonne santé mentale.
"Nourrissez votre corps et votre esprit. L'exercice, les aliments nutritifs, la lumière du soleil et le rire contribuent tous à équilibrer sainement les substances chimiques de notre cerveau. Faites-en la promotion en famille et de manière à ce que votre enfant puisse les explorer en tant qu'individu, alors qu'il commence à découvrir qui il est et ce qui le rend heureux.”Lisez l'article complet sur Authority Magazine :
~ Kris Astle