Leerlingen krijgen tegenwoordig te maken met uitdagingen die een poosje geleden nog niet bestonden. Of het nu komt door sociale media, constant verbonden zijn en de haastige manier van leven tegenwoordig, de pandemie en het vaak nare nieuws, we weten dat onze kinderen ongeëvenaarde mentale problemen ervaren.
Angst, depressie en zelfs zelfdoding nemen toe. Wat kunnen we als leraren doen om mentaal gezonde kinderen op te voeden?
Voor een serie van interviews spreekt Authority Magazine met auteurs, opvoeddeskundigen en geestelijke gezondheidswerkers. Zij kunnen hun expertise en adviezen delen om mentaal gezonde kinderen op te voeden. Kris Astle, wereldwijde-onderwijsstrateeg bij SMART Technologies en EdShift Podcast-host, stond onlangs in de schijnwerpers en deelde haar top vijf van zelfzorgmanieren om mentaal gezonde leerlingen te kweken.
"Voed je lichaam en geest. Sport, gezond eten, zonlicht en lachen zijn allemaal gezonde manieren om je brein in balans te brengen. Als familie moet je ze stimuleren en op zo'n manier dat je kind ze als individu kan verkennen, zodra het begint te ontdekken wie het is en waardoor het gelukkig wordt." ~ Kris AstleLees het hele verhaal op Authority Magazine: